Osjećate li se napeto i stisnuto zbog dugotrajna sjedenja i/ili stresa, uzrokuje li vam to…
Aktivni i fit
Dolaskom proljeća i ljepšeg vremena dolazi i do buđenja iz zimskog sna. Ljudi postaju svjesni…
O preporukama za smanjenje prekomjerne tjelesne težine koje uključuju dijetalnu prehranu sa smanjenim unosom kalorija…
Sport je danas neizbježan dio naše svakodnevnice, bilo da pratimo sportske aktivnosti na televiziji ili…
Bolovi u leđima danas su jedan od najčešćih problema koji se javljaju kao posljedica tjelesne…
Jesen je godišnje doba kojeg prati osjećaj mira. Kroz nju polako usporavamo i pripremamo se…
U bolesnom tijelu, zdrav um ne boravi. Biti bolestan je energetski i financijski neprofitabilno, jer…
Tai Chi Chuan univerzalna je vještina specifičnih pokreta, koja dovodi do jedinstva i ravnoteže uma…
Riječ “odmor” mnoge od nas podsjeća na plavo nebo, sunčane plaže i kristalno čisto, osvježavajuće…
Kretanje i tjelesna aktivnost dugo su slovili kao sredstvo protiv depresije, a znanost je i…